CarinaCrown

Jag älskar Maria Montazamis motto:

Ingredienser

Här kommer en toppentävling som även du kan vara med på. Gå bara in på Linda Blom's blogg så finner du uppgifterna där hur du skall göra. Ursnygga klocker ;-)


Tävlingen avslutas d 30/5

IsaDora följer upp sin solkyssta kollektion Bronze Bliss med färggranna Pool Party. Finns i butik från v 19.

Aqua Splash Eye Liner (49kr) – 63 Caribbean Green, 61 Pearly Ocean

Eye Shadow Quartet (125kr) – 38 Pool Party

Moisturizing Lip Gloss (99kr) – 29 Bubble Gum

Perfect Moisture Lipstick (105kr) – 114 Dolce Vita, 115 Frosted Coral, 120 Creamy Coral

IsaDora EdT (149kr)

Wonder Nail (69kr) – 617 Dolce Vita, 624 Baby Blue

Kollektionen kompletteras av Build-Up Mascara Extra Volume 100% Waterproof (115kr) och Waterproof Eye Make-Up Remover (42kr).

Det senaste på hårfronten är det som Maria Montazami och Jennie Hammar (fru till Filipp Hammar som är känd från olika tvprojekt, bla Filipp & Fredrik mm) använder i sitt hår. Nämligen Moroccan Oil




Tyvärr säljs det inte i Sverige men det finns att beställa fraktfritt ifrån Bodycare 2000 från hemsidan Fruugo

Här kommer mera Minx naglar



Något för Hollywoodfruarna?

Det senaste att ha på naglarna heter Minx

en speciellt sorts färgstarka och/eller metallic-naglar, som har synts på amerikanska kändisar sedan förra sommaren. Det är en tunn plastfilm som fästs på naglarna med värme, och som tas bort genom att värmas upp igen och skalas av. Enligt Frida ska nagelfärgen hålla 1-2 veckor på händerna, längre på fötterna. Filmen är så tjock och seg att det är svårt att få framkanterna "rundade" så att där inte finns något att riva upp. Men det sitter ändå längre än en vanlig lackning och kostar ungefär lika mycket/mindre som en "tricklackning"  så det är ett kul alternativ för en speciell happening (Sex & The City-premiären; annan superglammig fest).
Lady Gaga började. Andra kända Minx-bärare är Rihanna, Beyoncé och Fergie.

Minx-naglar i guld med svart fishnetmönster, 490 kr, Fridas.

  
 Lady Gaga i Just Dance-videon.

Beyoncé i metallic-naglar.

Fergie i fergilicious silver- och svartrandiga naglar.

Rihanna i färgglada burlesknaglar på inspelningen till videon till Rude Boy.

Förrätt med avokado
2 stora avokado
150 g djupfrysta räkor utan skal
1 msk rödvinsvinäger
4 msk olja
2 tsk kapris
2 tsk persilja (hackad)
1 msk lök (hackad)
2 hårdkokta ägg
1 kryddmått peppar
1 knipe dill

Töa upp räkorna i rumstemperatur. Piska samman olja och vinäger, smaka av med salt och peppar. Blanda hackade kapris, persilja, lök och hackade ägg och häll ner i oljeblandningen.
Blanda ner räkorna och låt dem ligga i marinaden i ca 1 timme. Skär avokadorna i halvor och ta ur kärnan. Lägg upp avokadorna på tallrikar och fyll med räkröran. Dekorera med dillkvistar.
Servera rostat bröd till.

Jaha,,, dagens "måste" för barnfamiljer som har för mycket pengar över
*obs-ett skämt*


Ferrari bilbarnstol


Tyvärr har jag ingen prisuppgift

Fick ett trevligt tips på hyra lägenhet i Albufeira - Portugal till hyggliga priser

Kolla in sajten

Den är skriven på svenska av svenskar och du får info som tex hyrbil till vanliga allmänna tips.

Dagens visdomsord kommer ifrån Lady Gaga:

”Some women choose to follow men, and some women choose to follow their dreams. If you’re wondering which way to go, remember that your career will never wake up and tell you that it doesn’t love you anymore. ”

Har fått höra länge nu att D-Vitamin är sååå viktigt att ta. Nu läste jag denna speciella artikeln som berättar allt DU behöver veta för att käka extra D-Vitamin. Artikeln kommer ifrån vårtidningen av Friskis&Svettis och är skriven av Fredrik Paulun! Jag har strukit under de viktigaste sakerna som jag tycker verkligen talat FÖR D-vitaminen.

När jag i början av 90-talet studerade till näringsfysiolog fck vi lära oss
att D-vitamin var viktigt för bildningen av benstommen och det var i stort
sett allt det gjorde. Kanske kunde man läsa om ännu någon enstaka
fysiologisk funktion, men vi visste inte en tiondel av det vi vet idag.

Med det senaste decenniets forskning har det växt
fram en bild av ett verkligt supervitamin med skyd-
dande effekter mot både cancer, hjärt-/kärlsjukdomar,
diabetes typ 2 och neurologiska sjukdomar. Läs vidare
och lär dig det senaste om detta fantastiska vitamin
och hur du kan använda det för att få superhälsa.

Fredrik Paulun


Vad är D-vitamin?
D-vitamin är ett av de fett-
lösliga vitaminerna och det
är omdiskuterat huruvida
det egentligen är ett vita-
min. Det skulle lika gärna
kunna klassas som ett
hormon. Din kropp bildar
det nämligen själv i huden
när den nås av solljus,
något som defnitionsmäs-
sigt inte är möjligt med ett
vitamin. Hur som helst är det ett livsviktigt ämne och
en orsak till att vi behöver solljus.
Med  hjälp  av  UV-strålarna  aktiveras  det D-vitamin
som fnns  i huden och  för  lite  ljus  leder  till svåra häl-
soproblem. Ett klassiskt exempel är sjukdomen ”raki-
tis” eller ”engelska sjukan” som drabbade barn under
1800-talet i de mest industrialiserade städerna i Eng-
land. Sjukdomen berodde helt enkelt på att sottäcket
över städerna skymde solen så mycket att solstrålarna
inte nådde barnens hud. Resultat blev D-vitaminbrist
som ledde till dåligt kalciumupptag och därmed defor-
merat skelett.
Idag är detta väldigt ovanligt men något som är
mycket mer ofta förekommande är benskörhet (osteo-
poros) som i varierande grad drabbar en stor del av
svenskarna, särskilt med stigande ålder. Benstommen
byggs upp hos en person till runt 30 års ålder varvid
den inte längre ökar. Men med rätt kost, motion och
solexponering går den att bibehålla.
 
Hjärt-/kärlsjukdomar och diabetes
Forskning visar att D-vitamin spelar en roll i att
förebygga hjärt-/kärlsjukdomar som högt blodtryck,
hjärtinfarkt och stroke. Orsakerna till det är troligen
flera och bland dessa nämns
bättre insulinkänslighet och
förbättrade blodfetter. En
intressant iakttagelse är att
antalet hjärtinfarkter ökar
under vintern i tempererade
områden, något som inte
märks i tropiska regioner som
inte har samma variation i sol-
timmar. Att D-vitamin påverkar
insulinkänsligheten positivt
gör att även risken för diabetes typ 2 och viktuppgång
minskar om man har en god D-vitaminstatus.

D-vitamin och ditt immunförsvar
En delorsak till att man lättare blir förkyld under
vintern är att D-vitaminnivåerna sjunker med mindre
solexponering. Det påverkar nästan alla delar av im-
munförsvaret negativt. I stort sett alla typer av celler
som utgör ditt immunförsvar behöver D-vitamin och
detta är en av orsakerna till varför D-vitamin är viktigt i
förebyggande cancerbehandling.
En person med låg D-vitaminhalt i blodet löper större
risk att drabbas av värre infektioner som t ex influ-
ensa och lunginfammation. Eftersom immunförsvaret
optimeras kan D-vitamin spela en roll även i inflamma-
toriska och immunologiska sjukdomar som reumatism,
psoriasis, MS och diabetes typ 1. Möjligheten finns
att D-vitamin både kan minska risken att drabbas och
troligen mildra sjukdomen när den väl etablerat sig.

Cancer
En lite överraskande effekt av D-vitamin är dess kraf-
tigt hämmande egenskaper på cancerutvecklingen.
Orsakerna till det är flera och ett effektivare immun-
försvar anses vara en delförklaring. Ett bra sådant
övertalar tumörceller att begå självmord och ser till att
de friska cellerna delar sig effektivt.
D-vitamin påverkar direkt på gennivå och minskar
utvecklingen av tumörceller den vägen. En paradox är
dock att solljus ökar risken för hudcancer. UV-ljuset
orsakar ju DNA-skador i din hud vilket på sikt kan ge
malignt melanom. Att helt undvika solen leder dock
till ökad risk för andra cancerformer. Det mest sunda
är därför att utsätta sig för solljus men i lagom dos.
Då blir skadan minimal och nyttan maximal. Man ska
aldrig sola så mycket att man blir röd och det räcker
faktiskt med 15-30 minuters solljus i ansiktet dagligen
för att få en effektiv bildning av D-vitamin. Att steka sig
långa tider i solen är därför inte nödvändigt.
Fortfarande har man inte studerat effekten av
D-vitamin på alla cancerformer, men tjocktarms-,
prostata-, bukspottkörtel- och bröstcancer har visat
sig öka vid låg halt D-vitamin i blodet. En av de första
iakttagelserna som tydde på att solen hade betydelse
var de studier som visade att cancerpatienter som
behandlats hade något större chans att överleva i so-
liga länder än i länder med mindre solljus. Även risken
att drabbas av cancer generellt är lägre i länder med
många soltimmar. 

D-vitamin för långt liv
Mycket intressanta studier tyder på att de som har god
D-vitaminhalt i blodet lever längre än andra. Även om
man bortser från risken att drabbas av de livshotande
hälsoproblem som redan nämnts verkar det fnnas fer
faktorer inblandade. Orsakerna är inte helt klarlagda
men det kan bero på D-vitaminets antiinfammatoriska
egenskaper vilket leder till en långsammare celldelning.
Eftersom en cell bara kan dela sig ett visst antal
gånger innan den är programmerad att dö spelar
denna takt stor roll. En annan teori är att cellerna får
längre livslängd genom att telomererna inte kortas lika
mycket vid celldelning. Telomerer är ett slags protein
som finns i alla celler och de blir allt kortare vid varje
celldelning. När de är tillräckligt korta är det en signal
för cellen att stänga butiken och sluta leva.
Vid en god D-vitaminnivå kortas inte telomererna
lika mycket vid varje celldelning och man kan säga
att cellerna inte åldras lika snabbt. Även om du inte
är rädd att drabbas av de sjukdomar som nämnts är
detta ett bra argument för att äta tillräckligt mycket
D-vitamin om du vill leva länge.

D-vitamin i maten
Dessvärre fnns inte D-vitamin i så många produkter,
men äter du fet fisk regelbundet klarar du dig bra.
Även äggula och magra fiskar, t o m tonfsk på burk,
har ett högt innehåll. Margariner och mjölk med låg
fetthalt har tillsatt D-vitamin. Om du känner dig osäker
på hur mycket du får i dig, och tror att du ligger i
underkant, är ett tillskott av dagsbehovet av D-vitamin
både lämpligt och prisvärt. Det är dessutom säkert så
länge du inte överdoserar, vilket är mycket svårt. Det
fnns väldigt få fall av D-vitaminförgiftning dokumen-
terade och då handlar det nästan uteslutande om
personer som överdoserat kosttillskott.
När du bildar D-vitamin genom solens försorg finns
ingen risk för överdosering eftersom kroppen slutar
bilda D-vitamin när lagren är fyllda. Dagsbehovet av
D-vitamin ligger på mellan 7,5 och 10,0 mikrogram
per dag och forskning tyder på att doser tio gånger
högre än så är säkra för friska individer att inta även
under långa tider.

Mitt supertips är en om dagen tillsammans med din kalktablett(helst till lunch) MerVital D-vitamin.
Kostar omkring 100kr och finns att köpa i lifebutikerna.

BUS - elr Brun Utan Sol är något som är väldigt poppis i dessa tider då det är väldigt sällan som solen tittar fram. Men det är lätt att göra misstag även om man är en kändis. Spana in dessa bilderna *L*


Lindsey Lohan glömde tassarna

Mariah Careys hand



Paris Hilton


Sheryl Crowe

Vad jag önskar att denna shoppen låg i Sverige, men ack nej! Man får nöja sig med att njuta av dem utomlands och man kan endast gå in på deras hemsida och sukta!! Här kommer lite bilder på vad som finns där...

Sephora



Babyparfym - behövs det?


Ansiktskräm för bebisar? Snacka om ny marknad!


Dessa lyfter både rumpa och bröst

När min lillebror Stefan skulle över till San Fransisco, bad jag honom köpa en sak som inte finns att få häröver i Sverige: nämligen Kim Kardashians parfym! Den säljs endast hos Sephora och denna enormt stora sminkkedja finns ej i Sverige. Närmast blir i London elr Polen. Helt otroligt alltså!!!! Dom hade slått ut Kicks alla dagar i veckan! Vet ej om denna parfymen finns i Europa, men jag tvivlar?

Det bästa i denna historien är att Stefan blev paff över hur många tjejjer som dök upp och undrade över vart Sephora låg nånstans i SF(Han gick ju omkring med deras påse i handen). Bästa raggningstricket EVER!!!!!


Här kommer lite info om parfymen:

Kim Kardashian, 29, är långt ifrån den första, och knappast den sista, kändisen att lansera en egen parfym. Doften ska återspegla hennes personlighet, och inkluderar bland annat feminina doftnoter som jasmin och gardenia, samt varma och sensuella noter som tonkabönor och sandelträ.

-Det här är ett av de mest spännande projekt jag varit involverad i, för jag har varit iblandad i alla steg från att välja dofter till att designa flaskan, skriver Kim på sin blogg.

Parfymen lanseras i februari och kommer att säljas exklusivt i Sephoras butiker och online.



Jag personligen tycker att den luktar lite för mycket mandarin i början, men det övergår till en god kryddig doft efteråt.
En typisk kvällsdoft skulle jag säga! 


Så här såg hon ut vid lanseringen av sin parfym






Hon har verkligen kurver "To die for"! Spana även in Christian Loubutineskorna ;P


En söt tjej

Depend har just släppt information om sin kommande sommarkollektion. Jag vet inte närmare datum än “snart i butik”, men det är samma trevliga priser som vanligt som gäller(25kr/5ml).

Depends kollektioner är alltid spretiga för att “alla” ska hitta något, samtidigt som man tydligt kan se att de har snappat upp rådande trender.

Jag tror att jag kommer hitta flera favoriter bland de elva lack som släpps inför sommarsäsongen. Spontant känns särskilt nr 198, 199, 201, 54 och 200 som något jag absolut måste kika närmare på.

Vad lockar dig mest?

Skriver några rader om de senaste skorna ifrån Reebok som gör massor av reklaminslag bla på tv:n, c:apris 999kr.

Forna supermodellen Helena Christensen 41 är ansiktet eller ska vi säga kroppen för Reebok EasyToneskorna som sägs öka muskelstyrkan i både rumpa, lår och ben. "-  Att leva i New York, gör att man går överallt, så att ha ett par skor som tränar dina ben och rumpa när du går är fantastisk", De är bekväma att gå i, det är nästan som du går på sand, men mot slutet av dagen kan du känna att benen har tränats" säger Helena i pressreleasen.



Men enligt Julia från Aftonbladet beskriver mer skorna såhär:

Själv tycker jag inte att det känns som att man går i sand, snarare är skorna lite studsiga. De är också ganska hårda så de tar ett tag att gå in i dem.

Kardashianfamiljen gillar också skorna som har designats av en före detta Nasaingenjör!
Kim Kardashian står längst till vänster ;-)

Sugen på räkor idag, så då får det bli ett smarrigt recept på en snabb sak =P

500 gram  räkor stora, råa, skalade och rensade

Old El Paso Spice Mix for Fajitas

2 st  limefrukt(er), juice och skal

1 st  chili, hackad

2 msk  Old El Paso 6 Soft Flour Tortillas for Burritos

1 st  salladshuvud, medelstort

1 st  röd lök(ar), tunt skivad (valfritt)

3 dl  gräddfil

1 knippa(en)  koriander

8 st  grillspett Tillagning 1. Blanda kryddmix, juicen och skalet från limefrukterna, chilin och oljan i en stor skål. Häll av hälften av blandningen i en annan skål och ställ åt sidan. 2. Lägg i räkorna i skålen så att de täcks väl, trä sedan upp dem på grillspetten och grilla över lagom värme i 2-3 minuter på varje sida. Se till att räkorna är genomstekta. 3. Blanda de färdiga räkorna med resten av lime- och kryddblandningen i den andra skålen. 4. Värm tortillabröden enligt instruktionerna på förpackningen, eller på grillen i 20-30 sekunder på varje sida. Lägg sallad och räkor mitt på tortillan, klicka en stor klick gräddfil ovanpå och strö över rödlök och koriander. 5. Rulla ihop tortillan, vik in ena änden och njut!

Här kommer lite uppdatering med lite roliga färger och former på vårens senaste


Playa del Platinum heter färgen på Essie-lacket som Maria Montazami har på sina tassar. Finns att köpa på Åhlens.



Härliga Armani-clutcher till den fabla priset av 2 340kr!



Till dessa Dior-skorna behöver man mer färg på benen, men till sommaren måste de vara toppen!


En blandning av Lady Gaga och Hollywood-Päivi måste man nog vara för att bära dessa ;-)



Chict chichare chichast

Just nu är det väldigt inne med lockigt hår. Självlock elr tånglock väljer man efter behag.


C Gynning älskar sin nya frisyr! Lägg märke till att hon ej valt högklackat här!


C Gynning i närbild


Maria Montazami med sina lockar och fransar ;D 


I Milano gäller fortfarande platt hår

Ytterligare en låt som får en att vakna upp idag. Behöver vakna mjukt efter en hektisk natt *L*

Fick upp ögonen för Cheryl Cole efter att hon varit hos Skavlan, där var hon sååå mycket snyggare än i videon. Hon verkade dessutom vara en smart tjej!

http://www.youtube.com/watch?v=4umc87T5UMs&feature=player_embedded



Cheryl Cole

 

Här kommer en skön låt som jag vaknade upp till idag:

Keemo, Tim Royko & Cosmo Klein - Beautiful Lie (Terrace Mix)
http://www.youtube.com/watch?v=M0Z_E6tMPrA


Den får mig att tänka på vad som komma skall ;-)